Heutzutage fällt es bereits Kindern und Jugendlichen in einem vollen, manchmal recht schnelllebigen Alltag mit verschiedensten Herausforderungen schwer zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Entspannung und innere Ausgeglichenheit ist ein Schlüssel zu einem guten Lebensgefühl, eine Ressource und ein protektiver Faktor in Hinblick auf seelische Erkrankungen. 

Ich biete in meiner Praxis verschiedene Entspannungsverfahren an. Dazu zählen kognitive und imaginative Entspannungsverfahren (Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation) sowie Yoga und Atemübungen (Pranayama). Um nähere Informationen zum Rahmen und zu den Verfahren zu erhalten fragen Sie/ frage Du gerne nach.